أنا الخبر| analkhabar| أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد أن إضافة ملعقة واحدة فقط…
مضادات الأكسدة
أنا الخبر| analkhabar| تناول تفاحة يوميًا عادة صحية غنية بالفوائد الجمة، إليك بعض أهمها: 1.…
هناك خطوات يمكننا اتخاذها لمحاولة الحفاظ على صحة أدمغتنا قدر الإمكان، ويعد النظام الغذائي الصحي…
5 فوائد لتناول السلطة على معدة فارغة 1. تحسين الهضم: تساعد الألياف الموجودة في الخضار…
أنا الخبر| analkhabar| تعتبر زيوت الطهي من العناصر الأساسية في المطبخ فهي تضيف مذاقا شهيا…
أنا الخبر| analkhabar| يتميز التين المجفف بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، لذا يمكن تناوله كوجبة خفيفة…
5 عصائر طبيعية في رمضان تمنع انسداد القلب والجلطات وفي التفاصيل، تعد انسدادات القلب والجلطات…
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ولها العديد من الفوائد الصحية. لكن ما…
أنا الخبر فقد ظهرت فوائده في كل صنف ولون، ولكن ما أجود أنواع العسل وأقواها…
مع اقتراب شهر رمضان، يواجه محبو القهوة تحديًا جديدًا: الإقلاع عن شربها خلال ساعات الصيام.…