يعد البيض أحد الوجبات الأساسية على السحور في رمضان، لاحتوائه على البروتين الذي يساعد على…
رمضان
أنا الخبر إليك بعض أفضل الأكلات التي تقوي المناعة في رمضان: فواكه: الحمضيات: مثل البرتقال…
أنا الخبر يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لتعزيز صحتنا على مختلف الأصعدة، بما في ذلك…
يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد وتحسين الصحة العامة. فالصيام يُساعد على…
نصائح لتجنب حموضة المعدة في رمضان: العادات الغذائية: تناول وجبة إفطار صغيرة: ابدأ بتمرات وماء…
أنا الخبر نصائح لتجنب صداع الرأس الناجم عن نقص الكافيين أثناء وجبة الفطور في رمضان:…
يُنصح مرضى السكري بالحذر من مخاطر الصيام خلال شهر رمضان، مع استشارة طبيبهم المختص لتحديد…
سمحت ولاية جهة مراكش بفتح الحمامات طيلة أيام الأسبوع ابتداءً من اليوم الأربعاء. وتأتي هذه…
أكلات سحور يجب تجنبها خلال شهر رمضان: 1. الأطعمة المقلية: تزيد من خطر زيادة الوزن…
مع حلول شهر رمضان المبارك، تفاجأ عدد من المغاربة بارتفاع فاحش في أسعار المواد الغذائية…