أنا الخبر يُعدّ الشعور بالخمول بعد الإفطار من الأمور الشائعة خلال شهر رمضان المبارك. فبعد…
رمضان
يختلف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان حسب قدرة الشخص ونمط حياته. إليك بعض الخيارات:…
يختلف نظام توقيت رمضان عن الأيام العادية، ونجد صعوبة في التأقلم مع الوقت الجديد الرمضاني.…
مع حلول شهر رمضان، تبدأ حملات التوعية بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن. ففي ظل ضعف…
أنا الخبر نقدم إليكم أفضل أطعمة صحية في رمضان للفطور، لتجنب مشاكل الهضم وحرقة المعدة…
أنا الخبر يترأس أمير المؤمنين صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، يومه الجمعة…
تختلف التصورات الخاصة من شخص لآخر حول شهر رمضان، فإذا كان الجانب الروحي سائدا إلى…
يعد البيض أحد الوجبات الأساسية على السحور في رمضان، لاحتوائه على البروتين الذي يساعد على…
أنا الخبر إليك بعض أفضل الأكلات التي تقوي المناعة في رمضان: فواكه: الحمضيات: مثل البرتقال…
أنا الخبر يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لتعزيز صحتنا على مختلف الأصعدة، بما في ذلك…