علاج الأرق يعتمد على السبب وراءه، بشكل عام، ينقسم العلاج إلى نوعين رئيسيين: 1. العلاج…
الكافيين
أنا الخبر| analkhabar| عند تناولك كأس من الشاي على الريق، تحدث العديد من التفاعلات في…
يعتمد عدد فناجين القهوة المسموح بها في اليوم على عدة عوامل، أهمها: كمية الكافيين التي…
يُنصح بالتقليل من شرب الشاي والقهوة خلال شهر رمضان، وذلك للأسباب التالية: الكافيين مدر للبول: يُسبب…
في العادة لا تُسبب جرثومة المعدة أي أعراض، حتى تُسبب التهابًا أو قرحة في المعدة،…
يشيع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن…
أنا الخبر تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية…
7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم في شهر رمضان 1. النوم الكافي:…
القهوة مشروب غني بمضادات الأكسدة والعديد من الفوائد الصحية، لكن شربها بكثرة أو بطريقة خاطئة…
أنا الخبر النوم هو حاجةٌ أساسيةٌ للإنسان، كالغذاء والماء. ويُعدّ الحصول على قسطٍ كافٍ من…