أنا الخبر| analkhabar| إنقاص الوزن..حيلة سحرية قد تكون أسهل مما تتخيل! في التفاصيل، كشفت دراسات…
السعرات الحرارية
أنا الخبر| analkhabar| توصل فريق من الباحثين إلى أن تناول كميات طعام أقل قد يكون…
أنا الخبر| analkhabar| الأكل الليلي: متعة أم مخاطرة؟ وفي التفاصيل، تعد عادة تناول الطعام في…
أنا الخبر| analkhabar| طرق طبيعية “شبيهة” بتكميم المعدة لإنقاص الوزن وفي التفاصيل، طرق طبيعية التي…
أنا الخبر| analkhabar| فقدان الأسنان يزيد من خطر الإصابة بالسمنة لدى كبار السن وفي التفاصيل،…
أنا الخبر| analkhabar| يُعدّ الجري من أبسط الرياضات وأكثرها فائدة، حيث لا يتطلب أي أدوات…
أنا الخبر| analkhabar| يُعدّ عيد الأضحى مناسبةً دينيةً واجتماعيّةً هامّةً، حيث يجتمع أفراد العائلة والأصدقاء…
يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لخسارة الوزن، وذلك لعدة أسباب: 1. تقييد السعرات الحرارية: يُساعد…
أنا الخبر يُساعد الصيام على تنظيف الجسم من السموم والفضلات المتراكمة، وذلك من خلال تحفيز…
أنا الخبر تشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام قد يوفر طريقة مختلفة للدماغ للوصول إلى…