أنا الخبر| analkhabar| تخلص من الكرش: دليل شامل لخصر نحيف وبطن مسطح وفي التفاصيل، هل…
التمارين الرياضية
أنا الخبر| analkhabar| كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة توركو في فنلندا أن ممارسة التمارين…
أنا الخبر| analkhabar| يُعد داء السكري من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤثر على الملايين حول…
أنا الخبر| analkhabar| ممارسة الرياضة في هذا الوقت من اليوم تقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة…
أنا الخبر| analkhabar| دراسة.. لهذا السبب ممارسة التمارين الرياضية في المساء “هامة جدا” في التفاصيل،…
أنا الخبر تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية…
قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة-…
أنا الخبر المنبه هو وسيلة فعالة للاستيقاظ في الصباح، ولكنه ليس الطريقة الوحيدة. إذا كنت…
أنا الخبر الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان. ومع ذلك،…
أنا الخبر كشفت دراسة جديدة أن الالتزام بمجموعة من الخيارات الصحية يمكن أن يقلل من…