يختلف نظام توقيت رمضان عن الأيام العادية، ونجد صعوبة في التأقلم مع الوقت الجديد الرمضاني.…
رمضان
مع حلول شهر رمضان، تبدأ حملات التوعية بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن. ففي ظل ضعف…
أنا الخبر نقدم إليكم أفضل أطعمة صحية في رمضان للفطور، لتجنب مشاكل الهضم وحرقة المعدة…
أنا الخبر يترأس أمير المؤمنين صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، يومه الجمعة…
تختلف التصورات الخاصة من شخص لآخر حول شهر رمضان، فإذا كان الجانب الروحي سائدا إلى…
يعد البيض أحد الوجبات الأساسية على السحور في رمضان، لاحتوائه على البروتين الذي يساعد على…
أنا الخبر إليك بعض أفضل الأكلات التي تقوي المناعة في رمضان: فواكه: الحمضيات: مثل البرتقال…
أنا الخبر يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لتعزيز صحتنا على مختلف الأصعدة، بما في ذلك…
يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد وتحسين الصحة العامة. فالصيام يُساعد على…
نصائح لتجنب حموضة المعدة في رمضان: العادات الغذائية: تناول وجبة إفطار صغيرة: ابدأ بتمرات وماء…