يعتمد عدد فناجين القهوة المسموح بها في اليوم على عدة عوامل، أهمها: كمية الكافيين التي…
الكافيين
يُنصح بالتقليل من شرب الشاي والقهوة خلال شهر رمضان، وذلك للأسباب التالية: الكافيين مدر للبول: يُسبب…
في العادة لا تُسبب جرثومة المعدة أي أعراض، حتى تُسبب التهابًا أو قرحة في المعدة،…
يشيع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن…
أنا الخبر تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية…
7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم في شهر رمضان 1. النوم الكافي:…
القهوة مشروب غني بمضادات الأكسدة والعديد من الفوائد الصحية، لكن شربها بكثرة أو بطريقة خاطئة…
أنا الخبر النوم هو حاجةٌ أساسيةٌ للإنسان، كالغذاء والماء. ويُعدّ الحصول على قسطٍ كافٍ من…
أنا الخبر الصداع النصفي هو اضطراب عصبي يسبب ألمًا نابضًا في الرأس، وغالبًا ما يصاحبه…
نصائح لتجنب حموضة المعدة في رمضان: العادات الغذائية: تناول وجبة إفطار صغيرة: ابدأ بتمرات وماء…