أنا الخبر| analkhabar| أظهر بحث جديد أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الفائقة المعالجة (UPF)…
منوعات
أنا الخبر| analkhabar| لطالما اعتبر البيض رمزًا غنيًا بالبروتين، وصديقًا مثاليًا لعشاق بناء العضلات. لكن…
تحذير جديد ومختلف من عالم الزلزال الهولندي في التفاصيل، فرانك هوغربيتس، عالم فلك هولندي، أصبح…
أنا الخبر| analkhabar| حذرت خبيرة الصحة، الدكتورة ديبورا لي، من ارتداء ملابس محددة أثناء النوم…
أنا الخبر| analkhabar| علامة تظهر بالرأس لـ”القاتل الصامت” وفي التفاصيل، يشير وجود نسبة عالية من…
أنا الخبر| analkhabar| أطعمة تحسّن المزاج وتعزز عمل الجملة العصبية وفي التفاصيل، حددت الطبيبة الروسية…
أنا الخبر| analkhabar| لا يتوجب علينا تحديد عدد ساعات المشي يوميا بشكل دقيق، بل ينصح…
يُعدّ الباذنجان الأسود من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ممّا يمنحه العديد من الفوائد…
3 عادات يومية تمنعك من النوم أثناء الليل: 1. شرب الكافيين قبل النوم: ينصح بتجنب…
5 فوائد لتناول السلطة على معدة فارغة 1. تحسين الهضم: تساعد الألياف الموجودة في الخضار…