أنا الخبر أولاً معظم مرضى السكري من ذوي الحالات المنضبطة، أي الذين لا يعانون من…
منوعات
أنا الخبر يعتبر ألم الساقين من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء، خاصة مع تقدم…
أنا الخبر يُعدّ الشعور بالخمول بعد الإفطار من الأمور الشائعة خلال شهر رمضان المبارك. فبعد…
يختلف أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان حسب قدرة الشخص ونمط حياته. إليك بعض الخيارات:…
يختلف نظام توقيت رمضان عن الأيام العادية، ونجد صعوبة في التأقلم مع الوقت الجديد الرمضاني.…
مع حلول شهر رمضان، تبدأ حملات التوعية بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن. ففي ظل ضعف…
أنا الخبر يُساعد الصيام على تنظيف الجسم من السموم والفضلات المتراكمة، وذلك من خلال تحفيز…
أنا الخبر مشروبات طبيعية تسهل عملية الهضم وفي التفاصيل، يسعى الجميع إلى تحقيق هضم جيد…
أنا الخبر النوم هو حاجةٌ أساسيةٌ للإنسان، كالغذاء والماء. ويُعدّ الحصول على قسطٍ كافٍ من…
نقدم لك في هذا المحتوى النصائح السبع الأبرز التي تلعب دوراً أساسياً في التخلص من…