أنا الخبر ـ متابعة
الخطأ / شرب العصائر يومياً.
الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات
الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.
الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.
الخطأ/ القضاء على التشريب(الثريد) بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.
الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.
الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.
ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
# قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
– الموز. – الحليب. – التمر.
– الأفوكادو. – المشمش المجفف.
– الفستق. – القرع. – الفاصوليا.
– الكاكاو الداكن.
# أسوأ اختيارات السحور:
برياني – كباب – بيتزا –
معظم الوجبات السريعة – الأجبان
# أفضل اختيارات السحور:
تمر – حليب – المشمش المجفف –
خبز أسمر – موز – القرع
# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم
☆من صفحة الدكتور / يوسف الطيب
مفسدات الصوم .. التي يكثر سؤال الناس عنها.!
أولا: مفسدات الصوم (المفطرات) :
مفسدات الصيام (المفطرات) سبعة .وهي :
▪️الاول: الجماع
جماع الزوجة لزوجته مفسد للصيام وهو من كبائر الذنـوب
فمن جامع في نهار رمضان عامدا مختارا بأن يلتقي الختانان ، وتغيب الحشفة في أحد السبيلين ، فقد أفسد صومه ، أنزل أو لم يُنزل ، وعليه التوبة ، وإتمام ذلك اليوم، والقضاء والكفارة المغلظة.
▪️الثاني: الاستمناء
وهو تعمد إنزال المني باليد أو نحوها.
▪️الثالث: الأكل والشرب
وهو إيصال الطعام أو الشراب إلى المعدة عن طريق الفم .
وكذلك لو أدخل إلى معدته شيئاً عن طريق الأنف فهو كالأكل والشرب .
▪️الرابع: ما كان بمعنى الأكل والشرب
وذلك يشمل أمرين :
١ حقن الدم في الصائم ، كما لو أصيب بنزيف فحقن بالدم ، فإنه يفطر لأن الدم هو غاية الغذاء بالطعام والشراب.
٢- الإبر (الحقن) المغذية التي يُستغنى بها عن الطعام والشراب ، لأنها بمنزلة الأكل والشرب . الشيخ ابن عثيمين
مجالس شهر رمضان ٧٠ .
▪️الخامس: إخراج الدم بالحجامة ونحوها
قال النبي صلى الله عليه وسلم :
أَفْطَرَ الْحَاجِمُ وَالْمَحْجُومُ
الألباني في صحيح أبي داود ٢٠٤٧
هل التبرع بالدم يفسد الصيام؟
نعم يفسد الصيام لانه في معنى إخراج الدم بالحجامة ولان التبرع بالدم يؤثر على البدن كتأثير الحجامة .
وعلى هذا لا يجوز للصائم أن يتبرع بالدم إلا أن يوجد مضطر فيجوز التبرع له ، ويفطر المتبرع ، ويقضي ذلك اليوم .
ابن عثيمين في مجالس شهر رمضان ص ٧١ .
هل النزيف يفسد الصيام؟
من اصابه نزيف: لا يفسد صيامه
من أصابه نزيف فصيامه صحيح ، لأنه بغير اختياره . فتاوى اللجنة الدائمة ١٠/٢٦٤
ما حكم خروج الدم من الجرح وتحليل الدم؟
خروج الدم بقلع السن أو شق الجرح أو تحليل الدم ونحو ذلك فلا يفطر لأنه ليس بحجامة ولا بمعناها إذ لا يؤثر في البدن تأثير الحجامة .
▪️السادس: القيء عمداً
قال النبي صلى الله عليه وسلم :
مَنْ ذَرَعَهُ الْقَيْءُ فَلَيْسَ عَلَيْهِ قَضَاءٌ ، وَمَنْ اسْتَقَاءَعَمْدًا فَلْيَقْضِ .
صححه الألباني في صحيح الترمذي ٥٧٧
▪️السابع: خروج دم الحيض أو النفاس من المرأة
فمتى رأت المرأة دم الحيض أو النفاس فسد صومها ولو كان قبل غروب الشمس بلحظة .
قال النبي صلى الله عليه وسلم :
أَلَيْسَ إِذَا حَاضَتْ لَمْ تُصَلِّ وَلَمْ تَصُمْ .
البخاري ٣٠٤
◾️ثانيا: أمور أخرى يكثر سوْال الناس عنها
لا تفسد الصوم:
▪️قطرة الإذن و العين: لا تفطر
وهو اختيار ابن باز وابن عثيمين ومجمع الفقه الاسلامي
▪️قطرة الأنف :
ابن عثيمين :قطرة الأنف إذا وصلت إلى المعدة أو إلى الحلق فإنها تفطر، وان لم تصل لا تفطر.
والاحوط للصيام تركها اثناء الصيام
▪️الكحل ومرطب الشفاه والمكياج:
لا تفطر ولكن يحترز من تعمد بلع مرطب الشفاه .
ابن عثيمين وغيره
▪️بخاخ الربو:
لا يفطر . اللجنة الدائمة فتاوى إسلامية ١/١٣٠
▪️بخاخ الأكسجين:
لا يفطر . ابن عثيمين وغيره من العلماء
▪️إبر الأنسولين للسكر:
لا تفطر وأخذها ليلا افضل
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء١٠/٢٥٢
▪️إبر البنسلين:
لا تفطر . ابن عثيمين
▪️إبر تخدير الأسنان وإبر التطعيمات:
لا تفطر . ابن عثيمين
▪️الإبر العضلية او الوريدية او الجلدية:
لا تفطر . ابت عثيمين وغيره
▪️تحليل الدم:
لا يفطر . ابن باز وابن عثيمين
▪️التحاميل والحقن والمناظير الشرجية:
لا تفطر . ابن عثيمين
▪️بلع الريق والنخام:
لا يفطر . ابن عثيمين
لكن لا يجوز بلع النخام لانه مستقذر
▪️رعاف الانف وخروج الدم لجرح:
لا يبطل الصوم . ابن عثيمين
الا اذا تعمد بلع الدم
▪️خروج المني بالاحتلام اثناء النـوم
لا يفطر حتى وان كان صائما وصومه صحيح
فتاوى اللجنة الدائمة ج/١٠ ص/٢٧٤
▪️شم العطور والطيب:
لا تفطر . ابن عثيمين
▪️لصقات النيكوتين:
لا تفطر . ابن عثيمين
▪️تذوق الطعام بدون بلع للحاجة:
لا يفطر . ابن باز
لكن يجب إخراجه والتخلص منه
▪️دواء الغرغرة ومعجون الأسنان
دواء الغرغرة لا يفطر ولكن الاولى الا يفعله الا عند الحاجة . ابن عثيمين
معجون الأسنان لا يفطر . ابن باز لكن يتحرز من دخوله الى جوفه
▪️السباحة والغوص:
لا تفطر . ابن عثيمين
◾️ثالثا: أمور أخرى يكثر سوْال الناس عنها
تفسد الصيام :
▪️التدخين :
يفطر . ابن عثيمين
▪️شم البخور متعمدا عالما:
يفطر . ابن عثيمين
▪️الإبر المغذية ونقل الدم:
الإبر المغذية تفطر . اللجنة الدائمة ١٠/٢٥٢
ومن تلقى دما في جسمه يفسد صومه. ابن باز
▪️التبرع بالدم والحجامة:
تفطر . ابن عثيمين
مفسدات الصيام كلها -ماعدا الحيض والنفاس- لا يفطر بها الصائم إلا بشروط ثلاثة :
١ـ أن يكون عالما غير جاهل .
٢ـ ذاكرا غير ناس .
٣ـ مختارا غير مُكْرَه