روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء: حافظي على بشرتك ناعمة ومتوهجة وفي التفاصيل،
مع حلول فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا لتغيرات كبيرة تؤثر على ملمسها ونضارتها. الهواء البارد والجاف، والتغيرات في الرطوبة، كلها عوامل تساهم في جفاف البشرة وتشققها.
ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرتك ناعمة ومتوهجة طوال فصل الشتاء.
لماذا تجف البشرة في الشتاء؟
انخفاض الرطوبة: الهواء البارد والجاف في الشتاء يمتص الرطوبة من بشرتنا، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها.
التغيرات في درجة الحرارة: الانتقال المستمر بين الأماكن الدافئة والباردة يسبب تهيجًا في البشرة.
استخدام التدفئة: الهواء الساخن الناتج عن أجهزة التدفئة يجفف الهواء ويؤثر على رطوبة البشرة.
روتين العناية بالبشرة الشتوي المثالي:
التنظيف اللطيف: استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من الكبريتات لتنظيف وجهك مرتين يوميًا. تجنبي الماء الساخن جدًا، فهو يزيد من جفاف البشرة.
الترطيب المكثف: استخدمي مرطبًا غنيًا وقويًا يحتوي على حمض الهيالورونيك والسراميدات لترطيب بشرتك بعمق. ضعيه مباشرة بعد الاستحمام للحفاظ على الرطوبة.
واقٍ الشمس: حتى في فصل الشتاء، لا تهملي واقي الشمس. الأشعة فوق البنفسجية الضارة لا تختفي تمامًا، ويمكن أن تتسبب في تلف الجلد وتصبغه.
تقشير لطيف: قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف. هذا يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين امتصاص المنتجات الأخرى.
الاقنعة المرطبة: استخدمي أقنعة مرطبة غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية لتغذية بشرتك بعمق.
شرب الماء: حافظي على رطوبة جسمك من الداخل بشرب كمية كافية من الماء.
تجنبي الاستحمام الطويل: الاستحمام الطويل بماء ساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجففها.
استخدمي المرطب على جسمك: لا تهملي ترطيب جسمك، خاصة المناطق الجافة مثل الكعبين والمرفقين.
تجنبي المنتجات القاسية: ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور القوية، فهي تزيد من تهيج البشرة.
النوم الكافي: النوم الجيد يساعد على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف.
استخدمي مرطب شفاه: شفاهك تحتاج إلى عناية خاصة في الشتاء. استخدمي مرطب شفاه غنيًا بانتظام.
ارتدي قفازات: لحماية يديك من الجفاف والتشقق، ارتدي قفازات عند الخروج.
استخدمي جهاز ترطيب الهواء: إذا كان الهواء في منزلك جافًا جدًا، استخدمي جهاز ترطيب الهواء لزيادة الرطوبة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرتك ناعمة ومتوهجة طوال فصل الشتاء.
تذكري أن العناية بالبشرة عملية مستمرة، لذا استمري في العناية بها بانتظام لتحصلي على أفضل النتائج.