فقدان الأسنان يزيد من خطر الإصابة بالسمنة لدى كبار السن وفي التفاصيل،
كشفت دراسة حديثة أن كبار السن الذين فقدوا بعض أسنانهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة مقارنة بمن لديهم 21 سنًا على الأقل.
ووجدت الدراسة أن كل سن مفقودة تزيد من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 2٪، بينما يرتبط فقدان زوج من الأضراس المتقابلة بزيادة بنسبة 7٪ في خطر الإصابة بالسمنة.
ترجح الدراسة، التي نُشرت في مجلة Gerodontology، أن صعوبة المضغ الناتجة عن فقدان الأسنان تدفع كبار السن إلى تناول أطعمة طرية غنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكري، مثل البطاطا المهروسة والبسكويت والكعك، بدلاً من الفواكه والخضروات النيئة الصحية.
حلل الباحثون بيانات 1765 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 65 و 89 عامًا خضعوا للعلاج في كلية روتجرز لطب الأسنان بين عامي 2016 و 2022.
ووجدت الدراسة أن ما يقارب 73٪ من المشاركين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وكان متوسط عدد الأسنان المتبقية 20 سنًا، وهو أقل من الحد الأدنى المطلوب للمضغ الوظيفي (21 سنًا).
أظهرت الدراسة أيضًا أن فقدان الأضراس له تأثير أكبر على وزن الجسم مقارنة بفقدان الأسنان الأمامية، حيث تُستخدم الأضراس بشكل أساسي للمضغ. ووجدت الدراسة عدم وجود ارتباط كبير بين عدد أزواج الأسنان الأمامية ومؤشر كتلة الجسم (BMI).
تؤكد هذه النتائج على أهمية صحة الفم للحفاظ على وزن صحي، خاصة لدى كبار السن.
وبالإضافة إلى خطر الإصابة بالسمنة، ترتبط صحة الفم السيئة بمشاكل صحية أخرى مثل سرطان الفم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
نصائح للحفاظ على صحة الفم والوزن:
احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
قلل من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون.
مارس الرياضة بانتظام.
قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحوصات وتنظيف الأسنان.
إذا كنت تعاني من فقدان الأسنان، فتحدث إلى طبيب الأسنان حول خيارات استبدال الأسنان، مثل:
تركيبات الأسنان: هي أسنان اصطناعية تُثبّت في الفم.
الجسور: هي أجهزة تُستخدم لسد الفجوات بين الأسنان المفقودة.
زراعة الأسنان: هي بدائل جذرية للأسنان الطبيعية.