يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الجيوب الأنفية، وخاصةً بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو اللحميات. يمكن أن تؤدي هذه الانحرافات إلى انسداد قنوات الجيوب الأنفية، مما يسبب تراكم المخاط والتهابات الجيوب الأنفية.
قدمت مجلة “فرويندن” الألمانية نصائح للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجيوب الأنفية عند إصابتهم بنزلات البرد، وهي:
ـ استخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان مبكراً قدر الإمكان، ولمدة لا تزيد على 5 أيام.
ـ استخدام بخاخات الكورتيزون في الحالات الشديدة.
ـ استشارة الطبيب المختص عند التعرض للإصابة بالتهابات في الجيوب الأنفية أكثر من 4 مرات سنوياً.
كما أشارت المجلة إلى أن الأغشية المخاطية في الأنف والجهاز التنفسي تعد حائط الصد الأول لجهاز المناعة في وجه الفيروسات والعدوى. كما أن نقص فيتامين “دي” قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابات بالعدوى، لذا فإن معظم الأطباء يوصون بتناول مكملات فيتامين “دي”.
تساعد هذه النصائح على تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية، وتقليل خطر الإصابة بها.