مرض السكري هو تلف في الجهاز الهضمي يحدث عندما يفشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من هرمون الأنسولين،
أو عندما لا يستجيب الجسم بشكل صحيح للأنسولين المنتج.
وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
تعتبر العوامل التالية أهم أسباب مرض السكري:
1- الوراثة: يعتبر الوراثة مصدرًا رئيسيا لمرض السكري، حيث يتم توارثه من خلال الجينات.
2- العمر: يظهر هذا المرض عادةً بعد سن الخمسين عامًا، ويصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.
3- السمنة: يرتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة، حيث يؤثر زيادة الوزن على الجسم بشكل سلبي على إنتاج الأنسولين وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
4- نقص النشاط البدني: قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري،
حيث يؤدي النشاط البدني إلى خفض مستويات السكر في الدم وتحسين إنتاج الأنسولين.
5- التغذية: يعتبر نمط الحياة المستهلك غذائيًا أحد الأسباب الرئيسية لهذا الداء.
حيث ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير إذا تم تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون.
6- الدخان: يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض وتفاقم الحالة لدى الأشخاص المصابين به.
7- الإجهاد: يؤدي الإجهاد المزمن إلى زيادة مستويات هرمونات الإجهاد في الجسم،
مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
8- طول النوم: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليل يزيد خطر الإصابة بهذا المرض.
9- مشاكل الهرمونات: يعاني بعض الأشخاص من تغيرات هرمونية في الجسم التي تؤثر على إنتاج الأنسولين.
مرض السكري.. المعالجة
إن معالجة هذا المرض يشمل تغيير نمط الحياة وتناول أدوية السكري حسب توجيهات الطبيب.
إن الوقاية من هذا المرض يمكن تحقيقها من خلال اعتماد نمط حياة صحي يشمل الأكل الصحي، ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، الحفاظ على وزن صحي، والتقليل من التدخين وتجنب الإجهاد.