يشهد شهر رمضان تغييرات كبيرة في العادات الغذائية، ما قد يؤثر سلبًا على صحة الأطفال بسبب اضطراب مواعيد النوم والتغذية، الأمر الذي يستدعي انتباه الأهل لتفادي أي تداعيات قد تضر بصحة أبنائهم.
وأوضح الطبيب العام يوسف شكير أن تغير توقيت الوجبات يدفع الأطفال إلى مواكبة الكبار في الإفطار، مما قد يؤدي إلى إهمال وجبة الصباح الأساسية لنموهم. كما أن الاعتماد على أطعمة غنية بالسكريات والدهون، مثل “الشباكية والبغرير”، قد يتسبب في اضطرابات هضمية.
وأضاف أن بعض الأطفال يستهلكون بقايا الطعام المعاد تسخينه أو يلجؤون إلى مأكولات غير صحية، مثل رقائق البطاطس والحلويات الجاهزة، مما يزيد من مخاطر سوء التغذية.
ولتفادي هذه المشاكل، شدد الخبير الطبي على ضرورة الحفاظ على نظام غذائي متوازن يراعي احتياجات الطفل، مع تجنب التغييرات المفاجئة، وتقليل استهلاك السكريات والمشروبات المحلاة، لضمان شهر صحي للأطفال دون آثار سلبية.