يعتبر ألم الساقين من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء، خاصة مع تقدم العمر.
أسباب ألم الساقين عند النساء:
تتنوع أسباب ألم الساقين عند النساء، وتشمل:
ـ الدوالي: هي عبارة عن أوردة متضخمة ومتعرجة تظهر على سطح الجلد.
ـ التجلطات الدموية: قد تتشكل جلطات دموية في الأوردة العميقة للساقين، مما يسبب ألمًا وتورمًا.
ـ التهاب المفاصل
ـ هشاشة العظام
ـ اعتلال الأعصاب
ـ التعب
ـ الوزن الزائد
ـ الحمل
ـ ارتداء أحذية غير مريحة
ـ الإصابات الرياضية
ـ بعض الأدوية
تشخيص ألم الساقين:
يعتمد تشخيص ألم الساقين على الفحص السريري والتاريخ الطبي للمريضة.
علاج ألم الساقي
يعتمد علاج ألم الساقين على السبب الكامن وراءه.
نصائح لتخفيف ألم الساقين:
ـ رفع الساقين
ـ ارتداء جوارب ضاغطة
ـ ممارسة الرياضة بانتظام
ـ الحفاظ على وزن صحي
ـ تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
ـ ارتداء أحذية مريحة
ـ تجنب حمل الأشياء الثقيلة